Aujourd'hui un petit mot un peu "psycho"...
Juste une pensée qui a traversé ma journée...
Très souvent, au cabinet, je disais à mes patients : "Prenez soin de vous, vous êtres la personne la plus importante...".
Quand je disais ça c'était à la fois, prenez du temps pour vous, respectez vous, faites attention à votre corps mais aussi aimez vous, faites vous confiance.
C'est pour moi comme une évidence, quand on commence à s'aimer, la vie s'harmonise, les portes s'ouvrent, tout devient plus facile et plus léger... C'est comme si l'amour et le bonheur étaient contagieux...
Voilà juste ce que je voulais dire... Aimez vous, soyez heureux, c'est vous qui avez les clefs pour faire que votre vie soit jolie...
Après... Comment s'aimer?!?...
Peut être en commençant par se faire confiance,
peut être en essayant de ne pas se laisser envahir par les peurs,
aussi en se félicitant,
en arrêtant de se critiquer, (en arrêtant de critique tout court, ça n'apporte rien de toute façon...)
en arrêtant de chercher à être parfait,
en prenant soin de son corps,
et surtout en étant positif...
Voilà, voilà...
Sur ce je vous souhaite une merveilleuse soirée
